可以吃。鱼肝油里含有丰富的维生素D，能有效的提高身体免疫力，还能帮助身体促进对钙的吸收。如果宝宝在吃鱼肝油的时候咽不下去，可以把鱼肝油打开放入饭里吃。平时要保证孩子的营养均衡，不可以养成挑食的习惯，要多吃蔬菜和水果，适当的去户外活动，多晒晒太阳，有利于孩子的骨骼发育和健康成长。