可以将新鲜人参洗干净以后泡水喝最好，能够达到补气养血的功效，同时也可以提高自身的免疫力，改善体质，避免患者出现身体肥胖，对身体健康有一定好处。人参是平时生活中常见的一种中药材，药用价值是比较高的，在平时生活中经常和肉类一起炖汤喝也有一定的改善效果，达到滋补效果。