这两种是不同的，鱼肝油是从鱼的肝脏中提炼出的一种物质，不要可以降低体内的胆固醇，可以加快钙的吸收，能够有效的促进宝宝的骨骼发育，而鱼油主要是终身海鱼身体中提取的脂肪物质，主要的作用是可以预防关节炎，还能够调节体内的血脂，对于中老年人出现的老年痴呆以及老花病也可以起到预防的作用。