一般孩子缺维生素的情况下补充维生素尽量以食补为主，平时应给孩子饮食中加入一些含有高维生素高蛋白的食物，如新鲜的水果蔬菜等都含有丰富的维生素和蛋白质。但如果仅仅是用于补充维生素而不是小孩缺乏维生素的情况，应在补充维生素的过程中，注意小孩平常的营养均衡均衡的营养才能让孩子成长发育更快。