薏米偏于寒凉，孕妇禁忌食用，会影响胎儿的生长发育。老年人及婴幼儿不适合喝薏米黑豆粥，薏米黑豆粥属于粗粮，不易被人体吸收和消化。脾胃虚弱的人群要慎用，摄入后可能会引起腹胀或腹泻。薏米的好处有很多。薏米含有维生素B1，维生素E，也可以消除粉刺，改善肤色。