女人每一天吃维生素E可能会对身体产生不良反应，虽然维生素E对人体有很大的功效，但是不建议天天去吃，否则会诱发一些疾病。有可能就会让肝脏或者肾脏代谢造成负担，想要补充维生素E最好要从平时的饮食当中摄取，需要多吃含有维生素E的蔬菜和水果，比如苹果香蕉，还有就是小青菜等。