多种维生素片过期了就不能再吃了。维生素片过期，药物效果会出现下降以及食用过后也可能还会导致腹泻，腹痛等现象发生，严重则会影响自身健康。平时在饮食上可以多摄入含维生素以及晒太阳，也能够补充体内所需要的钙质。平时可适当进行户外运动来增加机体抵抗力和免疫力，可以有效抵抗疾病入侵。