益智仁泡水喝的功效具有健脾养胃和抗利尿作用，出现脾胃比较虚弱或者是腰酸背痛，还有性生活时间比较短时，可以使用益智仁泡水喝，能够起到温脾止泻和暖肾等功效。或脾胃比较虚弱或者是消化不良时，在使用时一定要在医生的指导下进行服用，避免引起胃部疼痛或者是胃酸等症状。