茶叶泡红枣有什么好处

(女,44岁)这段时间我出现了睡眠不好的现象,朋友说用茶叶泡红枣能够缓解失眠,茶叶泡红枣有什么好处?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有益气生津和补脾和胃的效果,对气血不足的患者有很好的治疗效果,而且茶叶泡红枣还能够起到滋补作用,脾胃功能比较差的患者,如果女性出现了痛经和月经不调,还能够起到使用效果。另外还有一定的安神效果,对失眠的患者有很好的辅助治疗作用,如果平时有消化不良和便秘现象,也可以喝茶叶泡红枣。

扩展阅读