问芦荟的功效与作用芦荟怎么吃
详
（女，25岁）我最近两天总是心烦气躁，还有时候便秘，到医院检查，医生让我服用芦荟，芦荟的功效与作用是什么芦荟怎么吃？
精选回答
李征副主任医师
天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科
芦荟具有清肝热和治疗便秘的功效。芦荟富含烟酸和维生素B6等物质，对于胃炎和胃溃疡患者的胃黏膜受损以及疼痛症状有较好的治疗作用，还能有效的缓解患者的消化不良以及便秘情况，长期食用还能达到美容、养颜的效果。一般可通过将芦荟剥皮后，用热水烫，加盐、味精或者糖后直接吃。