百合莲子红枣汤一般没有副作用，但也有一定的禁忌，比如糖尿病患者，湿热内盛，腹部胀满等人群是不可以食用的，对于一般的人群都是可以选择食用的，具有良好的功效与作用，它的营养价值很高，可以补气血，润肺止咳，安心养神，滋阴补肾，调节内分泌，并且还具有良好的养颜作用，还能预防高血压。