乌麦一般可以起到降血脂的作用，并且还有除菌消炎的功效，另外也有助于保护眼睛，桑叶一般可以起到清热凉血的作用，并且还有润肺生津以及养肝明目的功效，通常对于上火所引发的咳嗽以及炎症能够起到治疗的效果。虽然乌麦和桑叶泡水喝有很多的功效，但是也需要谨遵医嘱用药，平时还要养成健康的生活习惯。