维生素C不能长时间服用，因为它是属于水溶性维生素，一般用于抗坏血病，它可以用于治疗牙龈萎缩，出血等。维生素c如果体内缺乏，会导致身体抵抗力下降，容易出现感冒和发烧现象，还可能让凝血机制发生障碍。一般来说，维生素C多补充是对身体有好处的，但是不能盲目服用补充。