每天吃维生素片不一定有好处，可能会带来反作用。要根据具体的情况来决定是否每天吃维生素片，如果身体在不缺乏维生素的情况下不用额外的补充。因为日常生活中的一些食物里面就含有这种元素，吃多了容易出现不好的现象，能对脾胃带来负担，还能影响身体其它元素的吸收，应在医生的指导下补充。