促进脚部的血液循环和新陈代谢，有利于毒素和垃圾排出体外缓解疲劳，还有活血散瘀的作用，对女性的月经起到调理的作用。调节脏腑和阴阳平衡，缓解不良的情绪释放压力，促进睡眠起到镇静的作用，增加身体中的激素分泌。有美容养颜的作用对身体是有好处的，泡脚的时候需要使用温水。