服用维生素c对肝脏是有一定好处的，能够促进肝内的新陈代谢，减轻肝脏负担，起到一定的排毒作用，可以改善肝脏损伤，促进肝细胞的修复。肝脏不好的话，严重的话需要到医院进行检查，在医生的指导下来服用药。在平时也要注意多加休息，避免熬夜过度劳动，平时也可以吃一些西红柿，胡萝卜等富含维生素c的食物。