红豆薏米豆浆的禁忌

(女,25岁)最近一段时间想喝红豆薏米豆浆,感觉自己营养不足,想补充一下红豆薏米豆浆的禁忌是什么呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

薏米豆浆的禁忌是对红豆薏米过敏的人不能喝,就是说红豆薏米中含有大量的植物蛋白,对蛋白质过敏的人是不适合饮用这类饮品的。而且红豆薏米中含有大量的天然雌激素,如果是雌激素高的人也是不能喝的。建议平时应均衡饮食,可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物,如多吃新鲜的水果和蔬菜。

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