一般我们是不建议喝隔夜的荷叶茶的，为荷叶的茶在空气中时间存在的时间过长了，他们其中的营养物质都已经流失或者已经氧化了，对我们身体来说是不利于其吸收的。如果是天气太热的时候，还容易发生变质等其他情况。所以我们还是尽量使用一些比较新鲜的茶水，这样也会对我们的身体健康有帮助。