赤小豆红枣煮水，有着养胃、调理人体内的气血等良好的效果，可以用来治疗失眠、经常做梦、气血亏损、不想吃饭、减轻痛经等症状。经常晚上做梦的人群，可以服用适量的赤小豆红枣煮水，缓解经常的做梦。如果经常做梦的人，也可以在入睡前听舒缓的音乐或者服用安神的药物，放松自己的精神，减少做梦的频率。