新鲜的冬虫夏草可以直接用来煎水、炖汤或者是泡酒喝效果都比较好。冬虫夏草属于一种常见的中草药，作用很多，可以调节免疫系统功能、调节心脏功能，也可以起到补气血，补气虚的作用，还可以起到降血脂和降血压的作用，对于女性和老人都属于一种比较很好的补品。气血不足需要及时的在医生的指导下，使用一些补气血的药物来进行治疗。