一般可以起到嗯美白皮肤的作用，还可以缓解疲劳，也可以提高自身的免疫力，另外还可以缓解感冒的症状。如果面色出现了发黄的情况，可能是营养不良导致的，还有可能是贫血所引起的，另外也有可能是休息不好所导致的。必要时可以到正规医院进行相关的检查，不要自己盲目的用药，避免给身体带来伤害。