固元阿胶糕在早上空腹时以及晚上睡觉前吃比较合适。因为这时候吃能起到很好的药效发挥作用，而且对身体也好，一些女性在月经期间的经血量比较多，吃一段固元阿胶糕后。一般能起到补血的效果，这是一种滋补品，主要成分是阿胶，而阿胶有补血活血的功效，但是不可吃的太多，以免出现上火的不良反应。