山药和豆角能一起炖吗

(女,29岁)今天我去菜市场回来的时候买了一些山药,又买了些豆角,我想要把这两个炖在一起吃,山药和豆角能一起炖吗?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

山药和豆角一般可以一起炖。而且两者搭配还具有比较丰富的营养,一般可以起到止泻消炎和解毒排毒等作用,而且还有润肺止咳和降血糖以及健脾养胃等功效。如果在平时出现气血不足或者是肾炎以及腹泻、支气管炎等症状,都可以适当的食用山药和豆角来缓解症状可以起到辅助治疗的作用。

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