通常能够起到清热解毒的作用，而且还可以起到提神醒脑的功效，因此能够缓解身体上火所引起的咽喉疼痛，并且也能够有效的缓解食欲下降的情况，还能够改善精神不振，而且不喝水还能够促进血液循环以及预防感冒的发生。但是尽量不要经常喝，否则也有可能会对睡眠质量带来一定的影响。