吃柠檬皮的功效与作用

(女,32岁)我平时经常会比较喜欢吃柠檬,把皮都丢掉,最近听朋友说柠檬皮也可以吃,吃柠檬皮的功效与作用?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

吃柠檬皮的主要功效是开胃醒脾以及生津解暑,同时用柠檬泡水还可以起到美白效果,柠檬里含有丰富维生素,可以提高身体免疫力,女性患者在使用之后,还能预防脸部出现色素沉着。柠檬含有的纤维素含量很高,能够加速身体新陈代谢。对于平时冰箱有异味,也可以用柠檬皮进行擦拭,达到一个去异味效果。

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