一般来说是先吃钙再吃鱼肝油。因为鱼肝油是促进钙吸收的，吃完钙后吃鱼肝油能够促进人体对钙的吸收。而且吃鱼肝油的时候一定要在医生的指导下定时定量服用，千万不能私自加大药量，很有可能会引起酸中毒。如果宝宝已经可以吃辅食了，可以适当吃些钙含量较高的辅食。