骨头疼痛需要明确病因，是外伤所致还是因为缺钙引起，这个需要检测血钙的水平来明确有无缺钙的情况，如果有缺钙的情况则需要补充钙质。复合维生素是补充多种维生素的药物，可以和钙片一起服用。两种药物正常服用时副作用非常小，对人体的损害很小，但是不能超量服用。如果超量的话也会有一定的副作用。