通常直接用温开水冲服吃比较好，在冲服时候一定要注意水温，尽量不要超过60度，以免影响效果。蜂蜜花粉里面含有丰富的氨基酸以及维生素，在摄入以后不但可以补充体内微量元素，并且还能够起到延缓衰老功效，并且还可以提高机体抵抗疾病能力，对于更年期所出现脾气暴躁也能够起到改善。