薏米莲子粥可以清热去火，如果患者睡眠不好，通过摄入莲子粥也能达到安神效果。并且薏米莲子粥还能起到美容的功效，对于皮肤补水美白能有一定的作用，并且这种食物并不会增加患者的胃肠负担，有利于肠胃吸收，同时能缓解患者的便秘症状。在生活当中，患者应该多吃一些粗纤维食物和新鲜的蔬菜水果。