生姜红糖艾叶水尽量不要每天喝。可能会出现上火症状，生姜红糖艾叶水中含有丰富的营养物质，适当的使用可以调节人体内分泌功能，并且有活络气血、抗病毒止咳等作用。在一定程度上可以缓解腹胀情况，并且具有明显的补血作用，在月经期间服用对女性有较好的帮助。