多元维生素有什么功效

(女,18岁)我最近要期末考了,我妈妈给我买了多元维生素,说是对身体好,增强免疫力,多元维生素有什么功效呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

多元维生素主要的功效是能够有效的补充人体所缺乏的多种维生素,可以提高机体的免疫力。如果患者经常的挑食,就有可能会引起各种维生素的缺乏,服用多元维生素就可以改善。但是在补充的时候,一定要注意不能够过量使用,以免得不偿失,导致患者出现不适的症状。除了服用多元维生素,也可以多吃富含维生素的水果,也是对身体比较好的。

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