维生素d晚上睡前吃好，一般情况下对自身并不会产生太大的影响。维生素是属于一种滋补类的药物，在摄入以后并不会引起自身的肠胃道出现严重的损害，在晚上睡觉前能够促进药物的吸收。维生素d在服用以后对于钙质疏松能够起到预防作用，并且也能够预防佝偻病的发生，在调理期间要多吃一些含钙质丰富的食物。