维生素a最好的食物来源

(女,27岁)去医院检查的时候我缺乏维生素a,想要通过食疗的方式进行补充,维生素a最好的食物来源是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

维生素a最好的食物来源一般包括动物肝脏或者是新鲜的水果蔬菜,也会存在俞渝肉瘦肉以及粗粮里面。通过食物可以起到良好的调理作用,帮助维生素a的症状得到改善。有必要的情况下,需要及时配合医生服用维生素a药物进行治疗,可以促进药物的吸收和利用,帮助疾病得到有效的控制和治愈。

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