蜂蜜花粉的食用方法

(男,41岁)我患有便秘很长一段时间了,这几天一直出现腹部肿胀,朋友推荐我用蜂蜜花粉来治疗,蜂蜜花粉的食用方法是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

使用方法有制作成面食或者是用温热水浸泡等效果都是比较好的。蜂蜜花粉是一种纯天然的食物,其中含有非常丰富的维生素和各种微量元素,用温热水冲泡可以促进蜂蜜中的营养成分发挥,能滋润胃肠道黏膜,起到补充营养和润肠通便的功效。制作面食的方法也是非常简单,可以将蜂蜜花粉稀释之后,配合面粉一起合成面团。

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