维生素b3是维持人体活动的主要物质之一，在日常生活中起到抑制黑色素产生以及加速新成代谢的作用，在很多美白产品中都有它的存在。但这并不代表着维生素b3没有任何副作用，人体所需要的维生素b3是有限的，一旦超过需要量，可能会引起皮肤瘙痒、腹痛腹胀等现象出现，所以在使用过程中要注意控制用量。