更可以喝红枣或者是枸杞子泡水喝效果比较好，起到补肾益气功效，有效补充铁改善贫血症状。但出现老年性痴呆或者是智力障碍以及记忆力下降等病症的时候也可以使用葛根泡水喝或者是煎药使用等，能有效改善症状，还能起到明显降低血糖作用。但是要听从医生指导根据自身病症对症使用，不可盲目当做保健补品使用。