菊花茶怎么泡好喝

(女,38岁)朋友都说菊花茶泡水比较好,对身体有清热解毒的效果,但是不知道怎么泡好喝,想问一下菊花茶怎么泡好喝呢?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

菊花茶有清肝明目,散风清热等功效,泡菊花茶的时候最好用100度左右的水,先把菊花放到杯子里,倒入开水后再把它倒掉,然后再倒入开水,泡5分钟就差不多了,菊花配合山楂也消脂降压的功效,配合枸杞有养肝明目的效果还能调节菊花茶的味道,和蜂蜜枇杷叶一起泡可以润肺止咳。种子菊花茶可以给我们的身体带来很多好处的,如果不太适应他的口味,可以适当的加一些冰糖。

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