在冲洗鼻子的时候需要将生理盐水加热，将温热的盐水倒入空瓶当中，然后直接喷在鼻子内，在冲洗的时候盐水会从鼻孔的一侧或者口腔中排出，适当用盐水冲洗能够起到消炎杀菌作用，还可以改善鼻腔干燥的症状。每天用盐水冲洗的时候不能太多，一般需要一次到两次，冲洗时不能使浓度太高的盐水。