葛根粉怎么吃最好 8种吃法推荐

(女,36岁)身体特别虚弱,医生说多吃葛根粉能有效的缓解症状,葛根粉怎么吃最好 8种吃法推荐?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

葛根粉的8种吃法,第1可以把葛根粉放入20克,在碗中温水加入蜂蜜或白糖搅拌均匀即可,第2种葛根粉熬粥,第3种桂花葛根粉羹,第4用葛根粉替代淀粉,第5醒酒葛根饮,第6葛根粉清热饮,第7葛根粉调成糊状油锅炸,第8葛根粉用冷开水搅成浆开水冲服用。

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