紫甘蓝可以生吃。如果经常生吃紫甘蓝，可以有效的预防膀胱癌的发生，如果患者出现皮肤瘙痒，最好不要服用，以免加重病情，出现眼部出血的患者也不要服用，以免给身体带来不良影响，如果患者经常便秘，不要吃过于辛辣的东西，可多吃些粗纤维的食物，像玉米粥之类，有助于肠道蠕动，以利于润肠通便。