维生素e的好处是非常的多的，可以同时内服外用。但是需要注意，虽然说维生素e的好处比较多，但不可以长期服用，否则有着一定的可能性会导致血小板聚集，从而引发其他的疾病。另外还需注意，维生素e是不可以和维生素k同时服用的，否则可能会发生不良反应。若想很好的补充维生素e，最好同时口服一些维生素a。