吃阿胶没有年龄限制，阿胶在生活中也是比较常见的保健品，具有滋补的作用，不仅能够活血化瘀，对皮肤还有美容的作用，还能提高身体的免疫力，吃阿胶的时候尽量不要吃得太多，以免引起身体上火的症状。阿胶对巨幼红细胞贫血或者是缺铁性贫血有很好的改善，也是一种滋补的良药，还能够滋阴润燥，缓解身体虚弱。