吃阿胶糕时要注意来月经的时候最好不要服用，还有老人和小孩也不要服用阿胶膏，在服用的过程中也不要一次性吃的太多。阿胶糕主要有补血，滋阴的作用，阿胶糕的主要成分是阿胶，芝麻，枸杞子。长期服用阿胶糕，女性的手凉脚凉也可以得到很好的改善，也可以增加人体的钙的摄入，还可以增强人的体质。