桑黄灵芝一般具有宣肠胃气、养心安神的功效，可以把桑黄灵芝用来泡水喝。桑黄灵芝能有效的调节身体免疫力，同时还能起到驱寒的效果，可以把桑黄灵芝用来泡酒，同时也可以用来炖汤，如果在平时有失眠多梦的现象可以适量的喝些桑黄灵芝水，能有效的缓解失眠多梦的症状。