芦荟生吃的作用与功效

(女,37岁)我总是会有便秘的情况,而且皮肤也特别的粗糙,我朋友说可以生吃芦荟,芦荟生吃的作用与功效有哪些?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

通常有清凉泻火的作用,还有健胃整肠的功效,芦荟中含有大量膳食纤维,通常有助于促进排便,而且对于消化道炎症也能够起到改善的作用,并且还可以促进食物的消化以及吸收。虽然芦荟生吃有较多的功效和作用,但是尽量避免盲目的生吃,以免引起肠胃不适,如果身体出现了不适的情况,最好是到医院进行相关检查,然后配合医生对症处理。

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