薏米和绿豆一起煮的功效

(女,38岁)现在天气比较炎热,我由于中暑出现了恶心和呕吐,我朋友向我推荐了薏米和绿豆熬水,薏米和绿豆一起煮的功效是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

有清热利尿功效。还可达到健脾止泻作用,绿豆营养价值是比较高的,不但可以补充机体当中的营养物质,还有清热解毒作用,对于防暑解暑效果也是比较好的,在气候比较炎热的时候,由于中暑所引起恶心和呕吐之后,就可以选择薏米和绿豆一起煮水来进行缓解,能够使症状就会得到改善,还可排除体内湿气。

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