喝牛蒡茶时，每次取58克于杯中，倒入适量开水，浸泡23分钟后饮用效果最好。牛蒡茶是一种天然温和的茶，含有牛蒡根，一种草药。它含有人体必需的维生素和矿物质，如菊粉、纤维素、蛋白质、钙、磷和铁。适量饮酒有助于控制血糖、调节血脂、健脾胃。对于糖尿病患者和类风湿患者，肥胖具有辅助治疗作用。