常吃人参不仅可以促进消化液的分泌和促进胃肠蠕动功能，而且对于气血不足的现象有较好的调理作用，另外常吃人参还能够起到补肺益气和补气益阳的效果，并且可以促进脂质代谢和降低胆固醇的功效。但是人生不是所有人钱都适合服用，如果患有胃病或者是有浮肿的现象，一般不建议长期吃人参，可能会使症状加重。