灵芝枸杞红枣泡酒一般可以起到增强体质和免疫力的作用，而且还具有健脾补肾和益气生血等功效。而且灵芝还有保护肝脏的功效，所以在平时可以适当的吃一些，并且红枣还有补气等作用，如果将灵芝和枸杞红枣放在一起泡酒喝，还可以提高抵抗力和其道强身健体等功效。但是在平时也可以适当的增加体育锻炼，来强身壮体。