藏红花泡脚没有特别大的副作用。如果使用藏红花泡脚的时间过长可能会出现头晕，恶心，发痒等一些副作用。藏红花泡脚可以用来治疗，痛经，跌打损伤导致的局部疼痛，皮肤紫斑等一些症状。它具有很好的活血化瘀的功效。如果出现睡眠质量不好的症状，可以通过药物或运动来进行调理。药物治疗可以口服一些天王补心丹等来进行调理。运动调理的话可以做一些游泳，打篮球等一些运动，能够起到很好的安神作用。